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    富林医疗教你如何挑选合适的拐杖
    2019年08月27日

    老年人年纪大了腿脚不便都需要配备拐杖,有了拐杖的帮助,上楼下楼,散步遛弯都能方便安全许多。但是有时候明明拐杖也没什么问题,却还是用着不舒服,不对劲,甚至还可能摔倒,那我们究竟如何给家里的老人或者是给自己挑选拐杖呢?

    TIM截图20190827172127.png

    首先拐杖的选择要考虑拐杖的长度,长度合适的拐杖,可以让您行走起来更舒服、更安全,也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。

    拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的拐杖的理想长度。也可以参考这个公式:拐杖长度=0。72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。一般老年人使用的拐杖不宜超过自己腰部哦?。?!

    TIM截图20190827172115.png

    其次拐杖的材质也很重要,一般拐杖都是木头或者铝合金的,挑选拐杖的时候注意要选轻便灵活的哦,还要承重性比较好的,这样用起来才比较安全,通常是铝合金材料的拐杖比较好用。

    还有关于拐杖的配置也需要注意,最好是扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖。

    另外拐杖的种类也很多,比如四脚拐杖、T形拐杖、前臂支持型拐杖等,下次再为大家讲讲不同种类的拐杖的用途,大家要根据自己的需求选择最合适的拐杖哦。能不使用拐杖的话最好还是不要使用,以免产生依赖性。富林,守护一生健康。


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