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    胃胀气的原因和解决方法
    2019年08月15日

    不知道大家有没有出现过胃胀气的症状,什么是胃胀气呢?胃胀气就是上腹有饱胀感,每天饭前饭后都会出现打嗝并有气体喷出的症状,难以控制,即使有时候没有吃什么东西,还是会不停地打嗝。

    胃胀气的原理是当肠胃出现炎症时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力,食物在胃内过度发酵后会产生大量气体,使胃内压力进一步升高,进而出现胃胀气的症状。

    TIM截图20190815111818.png

    导致胃胀气的原因有很多,小编下面就给大家列举几种常见的原因:

    首先是各种疾病因素:各种肠胃疾病,比如肠胃炎、消化性溃疡、鼻炎、肠胃道肿瘤等等,还有鼻炎也会引起胃胀气,常常用嘴巴呼吸,很容易把空气吸进消化道,从而导致胃胀气。

    其次是不良的饮食习惯:吃的太过油腻容易造成饮食不易消化,高蛋白质或者高脂肪的饮食容易造成肠道菌群改变;饮食不卫生容易造成肠胃炎,导致胃胀气;吃的太快也会导致食物不消化从而造成胃胀气。

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    生活作息不规律也会引起胃胀气:常常熬夜,一日三餐不规律,会导致肠胃功能失常,使肠胃负担过重。

    压力过大也会引起胃胀气:长期处于抑郁、焦虑的情绪中会出现胃酸过多,损伤胃粘膜,引起肠胃功能失调。

    TIM截图20190815111902.png

    想要改善胃胀气的症状就要注意调整以上这些原因,另外还可以适当地注意饮食,多吃萝卜、鲫鱼、山楂等健胃消食的食物。富林,守护一生健康。


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